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Aparato de aire acondicionado

Temperatura ideal aire acondicionado

Bienestar para ti y para el medioambiente 

¿En qué modo es mejor poner el aire acondicionado?  Esta pregunta ha sido respondida en el Real Decreto-ley 14/2022, de 1 de agosto, de medidas de ahorro y gestión energética en climatización. Esta legislación establece los límites de temperatura tanto para la calefacción como para la refrigeración, con el objetivo de promover el ahorro energético y la gestión eficiente de nuestros recursos. 

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La temperatura correcta del aire acondicionado para la refrigeración en edificios públicos, establecimientos comerciales, espacios culturales, estaciones y aeropuertos, no debe superar los 19ºC en invierno, ni bajar de los 27ºC en verano. 

Se trata de una medida que busca garantizar el confort térmico de las personas, así como minimizar el consumo energético y reducir las emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI) asociadas a la climatización. 

Esta es una de las acciones emprendidas por los países miembros de la Unión Europea (UE) para reducir el consumo de gas y fomentar hábitos de consumo responsable. En el año 2022, la UE alcanzó un importante acuerdo en este sentido, reconociendo la necesidad de adoptar medidas que contribuyen a mitigar el cambio climático y preservar nuestro planeta para las futuras generaciones.

¿Cuál es la temperatura ideal del aire acondicionado?

La pregunta sobre en qué modo es mejor poner el aire acondicionado surge constantemente, ya que cada vez más personas se preocupan por consumir de manera responsable con el objetivo de cuidar y preservar el medio ambiente. Por eso, aquí te contamos cuál es la temperatura ideal del aire acondicionado en invierno y verano.

mando del aire acondicionado a 24 grados

Temperatura ideal del aire acondicionado en verano

La temperatura ideal del aire acondicionado en verano se encuentra en un rango entre los 24ºC y los 26ºC. Es importante tener en cuenta dos aspectos al ajustar la temperatura durante esta estación del año. 

Por un lado, cuando las temperaturas exteriores son especialmente altas, hay que evitar una diferencia de más de 12ºC entre la temperatura interior y exterior. Una variación demasiado grande puede afectar a la salud y dar lugar a síntomas de resfriado. Por otro lado, es recomendable dirigir el flujo de aire frío hacia arriba, ya que es más denso que el aire caliente y, por lo tanto, tiende a descender. Al direccionar el flujo de aire hacia arriba, se logra una mejor circulación del aire fresco en la habitación.

mando del aire acondicionado a 20 grados

Temperatura ideal del aire acondicionado en invierno

La temperatura ideal del aire acondicionado en invierno oscila entre los 20ºC y los 22ºC. Esto permite compensar la temperatura exterior sin generar una sensación de frío en el hogar. 

Además de los diferentes tipos de calefacción disponibles para calentar la vivienda durante esta época del año, también es posible utilizar aires acondicionados, ya que muchos de ellos cuentan con generadores de calor para climatizar el hogar.

Durante la noche, es recomendable programar el aire acondicionado para calentar la habitación aproximadamente una hora antes de acostarse, manteniendo una temperatura en torno a los 15ºC y los 17ºC, siendo esta la temperatura ideal del aire acondicionado para dormir. Es importante tener en cuenta que la dirección de salida del aire caliente debe orientarse hacia abajo, ya que su tendencia natural es ascender.

¿Cuál es la temperatura ideal aire acondicionado para ahorrar?

Los consumidores están cada vez más interesados en climatizar sus hogares con planes de energía para ahorrar. Para lograrlo, es importante seguir algunos consejos clave. En primer lugar, es fundamental elegir una tarifa de energía adecuada a las necesidades específicas de la vivienda, lo cual permitirá optimizar los costos energéticos. 

Después de elegir la tarifa más adecuada, configurar la temperatura ideal del aire acondicionado juega un papel crucial en el ahorro de energía. Para ello, se puede:

  • Ajustar la temperatura

Ajustarla de manera adecuada no solo influye en el consumo, sino que también permite reducir el precio de la factura de luz. Es recomendable establecer una temperatura confortable pero moderada, evitando extremos que aumenten innecesariamente el consumo de energía.  

  • Utilizar el modo “ECO”

Elegir la temperatura ideal del aire acondicionado para ahorrar es posible utilizando el modo "ECO" que ofrecen la mayoría de aparatos. Al activar esta opción, se optimiza el rendimiento del equipo y se reduce el consumo eléctrico, sin comprometer el confort.

  • Combinar el aire acondicionado con ventiladores

Una estrategia efectiva para distribuir el aire frío de manera más eficiente es combinar el uso de ventiladores con el aire acondicionado. Los ventiladores ayudan a circular el aire fresco por toda la habitación, permitiendo un mayor confort con la posibilidad de ajustar la temperatura del aire acondicionado a un nivel ligeramente más alto. 

  • Programar el aire acondicionado 

La programación y el uso de termostatos inteligentes son herramientas muy útiles para ahorrar energía. Estas opciones permiten establecer horarios y temperaturas específicas según las necesidades de cada momento, evitando el consumo innecesario cuando no se requiere climatización.

¿Qué horas sale más barato poner el aire acondicionado?

Pautas para identificar las horas en las que resulta más económico poner en funcionamiento el aire acondicionado: 

Pictograma Reciclaje

Horario valle o tarifa nocturna

En las tarifas de energía eléctrica, especialmente en los planes de discriminación horaria, hay periodos conocidos como "horario valle" o "tarifa nocturna" en los que el costo de la electricidad es más bajo.

Pictograma Reciclaje

Horas de menor demanda energética

En las horas de menor demanda de energía, los precios son más bajos debido al excedente de capacidad eléctrica en la red. Estos momentos suelen ser a primera hora del día o la madrugada.

¿En qué modo poner el aire acondicionado para dormir?

Si bien es posible dejar el aire acondicionado encendido durante toda la noche, es importante tomar ciertas precauciones para garantizar que su uso no sea perjudicial para la salud. 

Es recomendable seguir estas pautas sobre cuál es la temperatura ideal aire acondicionado para dormir:

 
  1. Antes de ir a dormir, se debe regular la temperatura del aire acondicionado para que oscile entre los 24ºC - 26ºC en verano y entre los 15ºC - 17ºC en invierno. El ambiente será adecuado, sin exponer el cuerpo a cambios bruscos que puedan afectar negativamente. 

  2. Es importante evitar dirigir directamente el flujo de aire hacia el lugar de descanso, ya que esto podría provocar un choque térmico y dar lugar a molestias como dolor de garganta o dolores musculares.

  3. La mayoría de los aparatos de aire acondicionado disponen de un modo nocturno especialmente diseñado para su uso durante el descanso. Este modo suele ajustar de manera automática la temperatura y la velocidad del ventilador para proporcionar un ambiente más silencioso y confortable, al mismo tiempo que minimiza el consumo energético. 

  4. Es recomendable utilizar un temporizador para programar el apagado automático del aire acondicionado una vez que haya alcanzado la temperatura deseada o después de un determinado periodo de tiempo.