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Miscelánea meteorológica › Seguridad y salud › Precauciones

Si queda atrapado en una tormenta invernal

A la intemperie:

• Busque refugio.

• Si no hay refugio disponible, prepare un lugar donde guarecerse del viento o una cueva en la nieve para protegerse.

• Intente mantenerse seco.

• Cubra todas las partes de su cuerpo que estén expuestas.

• Si es posible encienda un fuego para calentarse y atraer la atención.

• Haga ejercicios cada poco rato moviendo vigorosamente los brazos, piernas, dedos de las manos y los dedos de los pies para mantener la circulación de la sangre y el calor.

• No coma nieve – derrítala para obtener agua.

En un vehículo:

• Permanezca dentro del vehículo a menos que vea algún lugar donde refugiarse a pocos metros. Es fácil desorientarse con el viento, la nieve y el frío.

• Encienda el motor durante unos 10 minutos cada una hora para obtener calor.

• Asegúrese de que el caño de escape no esté bloqueado.

• Mantenga una pequeña abertura en una de las ventanillas para evitar el envenenamiento por monóxido de carbono.

• Manténgase visible para los rescatadores.

• Durante la noche al encender el motor mantenga la luz de posición encendida.

• Ate un trapo de color (preferentemente rojo) a la antena o a la puerta.

• Levante la capota para indicar que necesita ayuda una vez que la nevada ha cesado.

• Haga ejercicios esporádicamente moviendo vigorosamente los brazos, piernas, dedos de las manos y de los pies para mantener la circulación de la sangre y el calor.

En el hogar o dentro de un edificio:

• Permanezca adentro.

• Si utiliza una fuente de calor alternativa, utilice protectores de fuego y ventile adecuadamente.

Si no tiene fuente de calor:

• Cierre la puerta de las habitaciones que no esté utilizando.

• Coloque toallas o alfombras en las aberturas bajo las puertas.

• Cubra las ventanas por la noche.

• Use varias capas de ropa suelta y liviana.

• Beba abundantes líquidos no alcohólicos y coma alimentos con alto contenido calórico.

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