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Descubrir la meteorología

Miscelánea meteorológica › Seguridad y salud › Enfermedades relacionadas con el tiempo

Alergias

Los estornudos, los ojos vidriosos y el goteo nasal son la incómoda realidad de millones de personas, especialmente durante la primavera. Los síntomas de la rinitis alérgica estacional pueden incluir también: congestión y picazón en la nariz, el paladar, la garganta, los ojos y los oídos. La rinitis alérgica o fiebre de heno, es producida por agentes alergénicos, sustancias que provocan una reacción alérgica, como por ejemplo el polen o el moho. Las personas que sufren de asma se ven también gravemente afectadas por este tipo de alergenos. La razón por la cual las alergias están relacionadas con el tiempo es que los ciclos biológicos de las plantas y los árboles tienen que ver con las estaciones. En la primavera, se produce la polinización, que permite la reproducción de plantas, árboles y el pasto. Muchos de ellos tienen polen pequeño, seco y liviano que es arrastrado por el viento con facilidad. Por esta razón los síntomas de la alergia se agudizan en la primavera. En realidad las temporadas de alergia son variables dependiendo de las características geográficas y botánicas de cada región. En general, el principio de la primavera es la época del polen de los árboles. El polen del pasto aparece generalmente al final de la primavera o comienzo del verano, y el polen de las hierbas aparece al final del verano e inicio del otoño. En los climas más cálidos, estas estaciones comienzan antes; lo contrario sucede en los climas más fríos. En las áreas donde hay menor cantidad de polen de hierbas, la temporada principal del polen puede finalizar antes. Para aquellos que sufren alergia es importante saber cuáles alergenos producen sus síntomas, y cuidarse de ellos. También deben estar alerta de la cantidad de polen o moho presente en el aire antes de salir al exterior. El alergista o especialista en inmunología puede ayudarlo con las alergias de primavera y desarrollar un tratamiento para minimizar los síntomas prescribiendo medicamentos y métodos de control ambiental. Reducir la actividad al aire libre los días que los niveles de polen y humedad son altos, o en los días de viento cuando el moho y el polen vuelan en el aire, ayuda a reducir los síntomas de la alergia. En muchos países existe un servicio nacional que ofrece este tipo de información al público en general, donde puede incluso encontrar el nivel de polen de su área. Además, durante la temporada de alergias, las noticias locales generalmente incluyen este tipo de información.

Si usted sufre de alergia, aquí hay algunos consejos:

• Permanezca adentro cuando el nivel de polen sea alto (especialmente entre las 5 y 10 de la mañana, cuando típicamente está en su nivel más elevado); mantenga las puertas y ventanas cerradas.

• Utilice aire acondicionado para tener aire limpio y cambie los filtros periódicamente.

• Fuera de su casa, si el día es propicio para un nivel de polen alto, (alto nivel de humedad, días ventosos) prefiera lugares con aire acondicionado para sus actividades de esparcimiento.

• Si le gusta trabajar en el jardín o en el patio, utilice una máscara filtrante.

• Cuando viaje en auto, mantenga las ventanas cerradas y utilice el aire acondicionado. Es importante hacer revisar y limpiar el aire acondicionado.

• Mantenga su hogar libre de agentes alergénicos para que sea un refugio en el cual resguardarse del nivel de polen que existe en el exterior.

• Si tiene mascotas, báñelas regularmente y nunca les permita entrar en su dormitorio.

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